Этот пост является логическим продолжением поста о кетогенной диете, о который можно прочитать  в первой части поста здесь.

Сначала опишем те жиры, которые рекомендуется употреблять в диетах  'Low carb'  (низкоуглеводистых) и кетогенной диете, а затем дадим краткую характеристику  группы диет    'Low carb'.
Некоторые части текста достаточно ( Read more... )